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Health & Fitness

  • SUPERFOOD SMOOTHIEBOWL MIT ERDBEEREN UND MANGO

    • Essen und Trinken, Health & Fitness, Rezepte

    Vergangene Woche zeigten wir euch sieben köstliche Smoothierezepte und verrieten dabei nicht, dass wir noch eine Woche dranhängen werden. Diesmal dreht sich alles um…

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  • Smoothiewoche: Grüner Superfood Smoothie mit Macapulver und Ananas

    • Cooperation, Essen und Trinken, Health & Fitness, Rezepte

    Erinnert ihr euch an unsere 4 Weeks of Fitness? Vor nur wenigen Wochen boten wir euch allerlei Inspiration rund um gesunde Ernährung und Fitness…

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  • Meine erste Saftkur mit Detox Delight. Ein Tagebuch.

    • Cooperation, Essen und Trinken, Health & Fitness

    Vor genau einer Woche endete meine allererste Saftkur mit einer Nussmilch. Gemeinsam mit Nina startete ich vor 1,5 Wochen ein spannendes Projekt: 5 Tage…

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  • Dole Energy Day in Hamburg – Gesunde Ernährung, Bewegung und Herzensangelegenheiten

    • Event, Health & Fitness, Kooperation

    Anfang dieser Woche verließ ich Wien für ein paar sonnige Stunden in Hamburg um neue Inputs über Ernährung und Bewegung zu hören. Gemeinsam mit…

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  • Spinat-Halloumi-Salat mit Roten Rüben, Granatapfelkernen und Bärlauchdressing

    • Eat Well, Essen und Trinken, Health & Fitness, Rezepte

    Man liebt sie oder man kann sie nicht ausstehen. Rote Rüben. Ich habe schon seit meiner Kindheit eine Schwäche für dieses Wurzel- und Knollengemüse….

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  • 4 Weeks of Fitness: 10 Workout Videos in unter 30 Minuten

    • Health & Fitness

    Die letzte Woche unserer 4 Weeks of Fitness ist angebrochen und diesmal wollten wir uns auf gar kein bestimmtes Thema festlegen, sondern euch einfach…

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  • 4 Weeks of Fitness: Zucchininudeln mit Bärlauchpesto und Kirschtomaten

    • Eat Well, Essen und Trinken, Health & Fitness, Rezepte

    Nach einem langen und anstrengenden Tag haben die wenigsten von uns noch Lust lange in der Küche zu stehen und aufwändig zu kochen, manchmal…

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  • #projektzuckerfrei: 10 Tipps mit denen der Zuckerverzicht leichter fällt

    • Cooperation, Eat Well, Essen und Trinken, Health & Fitness

    Ich werde weitermachen, aber weniger streng zu mir sein. So lautete ein Teil meines Fazits zu #projektzuckerfrei, das ich nach zwei Wochen gefällt habe….

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  • 4 Weeks of Fitness: Meine Erfahrungen mit Blogilates

    • Health & Fitness

    Inhale. Exhale. Zwei Worte bei denen ich unweigerlich an Sport denken muss, worum es genau geht erzähle ich euch heute. Unsere zweite Woche der…

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  • 4 Weeks of Fitness: Fruchtiger Quinoasalat mit Zucchini & Avocado

    • Eat Well, Essen und Trinken, Health & Fitness, Rezepte

    Gesunde Ernährung, Sport und Leidenschaft fürs Bloggen lassen sich wunderbar verbinden, das haben wir euch bereits letztes Jahr mit den 4 Weeks of Fitness…

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