Heute hab ich beschlossen, dass ich wieder mehr Obst und Gemüse, dafür weniger Süßkram und Knabberzeug essen muss. Durch den Lernstress war ich zu faul mir mal was Gesundes zu schnibbeln und hab mir stattdessen paar Soletti oder so geholt. Also probier ichs mal für den Anfang wieder mit 3 Portionen pro Tag (was ich früher locker geschafft hab) und arbeite mich dann wieder auf 5 Portionen hoch. Sollte ja zu schaffen sein 😉
Hier noch ein Bild von meinem Frühstück heute 🙂
Cream
Brav, brav 😉 Nehm ich mir auch immer vor, aber seit ich umgezogen bin und arbeite kann ich das mit gesund essen total vergessen 🙁
Tink thinks
toll, sieht super gesund und lecker aus.
LG
Tink
amelie/magalie/belle
Sehr gute Idee! Da würde ich glatt mitmachen. Ich habs bitter nötig. In letzter Zeit gabs bei mir viel zu viel ungesundes Zeug 🙁
Liebe Grüße,
Amelie
moeri
Sieht auf jeden Fall lecker aus! Ich hab leider genau dasselbe Problem in Prüfungsphasen. Dabei könnte man doch gerade da die Vitamine gebrauchen ;__; Und es ist seltsam, aber ich als Vegetarier kriege glaube noch nicht mal 3 Portionen am Tag zusammen XD Man möchte sich fragen, wovon ich mich eigentlich ernähre 😛
Liebe Grüße! Miri
Hagebutterchen
Dann könnt ihr ja alle mitmachen 😀 Heute gabs erst 1 Portion, da muss ich zum Abendessen noch was nachholen 😉
Miri, ach der Freund meiner Cousine ist auch Vegetarier, ernährt sich aber extrem ungesund und hat auch nen sehr fülligen Bauch 😀 Hat mich voll gewundert, weil ich eigentlich nur Vegetarier kenne, die (halbwegs) auf ihre Ernährung achten.