Laufen – Eine kleine Liebesgeschichte

Sport ist neben dem Bloggen mein allergrößtes Hobby geworden, auch wenn es lange gedauert hat mich dafür zu begeistern. Ich habe es zwar immer wieder versucht, aber das Bett war meist doch bequemer. Dementsprechend fühlte ich mich immer müde und schlapp, mein körperliches Unwohlsein muss ich wohl nicht erwähnen. Vor einem Jahr war ich aber an dem Punkt, wo es mir gereicht hat und ich nicht so weitermachen wollte wie bisher. Ich begann regelmäßig Sport zu machen, sowohl im Fitnessstudio, als auch Zuhause und versuchte mich auch mit dem Laufen anzufreunden. Der Viertelmarathon im Oktober begeisterte mich dann vollkommen vom Laufsport und seitdem gab es keine Woche, in der ich nicht meine Sportschuhe geschnürt habe und rausgegangen bin.

Schritt für Schritt, Kilometer für Kilometer. Es gibt nichts, was mich mehr beruhigt und gleichzeitig fordert. Es ist anstrengend, manchmal scheint es unmöglich, aber das Gefühl es geschafft zu haben, lässt all die kleinen Sorgen vergessen. Vor einem Jahr schien es unmöglich auch nur fünf Minuten am Stück zu laufen. Ich habe es regelrecht gehasst mich in meine Sportsachen zu zwängen und loszulaufen, die Anstrengung, die nicht existente Ausdauer und die Langeweile. Hätte mir damals jemand gesagt, dass der Adrenalinschub süchtig macht und ich die Zeit mit mir alleine mehr als genießen würde, hätte ich nur ungläubig den Kopf geschüttelt.

Ich liebe es durch den Wald zu laufen, die Luft in meiner Lunge zu spüren und dabei einfach abzuschalten. Anderen Läufern zu begegnen und etwas zu haben, das einander verbindet. Bei Eiseskälte und Wind den Respekt von Passanten zu bemerken. Durch Musik zu Höchstleistungen angespornt zu werden. Über Dinge nachzudenken, für die ich sonst keine Zeit finde. Dem Alltagsstress zu entfliehen. Zum ersten Mal bei einem Großevent mitzulaufen und unglaublich glücklich durchs Ziel zu kommen. Das schöne Gefühl zum ersten Mal mit neuer Kleidung zu laufen. Neue Viertel und wunderschöne Gassen in meiner Stadt zu entdecken. Immer stärker zu werden und ein ganz neues Körpergefühl zu entwickeln.

An meine Grenzen komme ich immer noch, aber es macht umso mehr Spaß sie auszureizen und allmählich besser zu werden. Und wenn ich lieber im Warmen sitze, fällt es mir viel leichter mich aufzuraffen, einfach weil ich weiß wie gut es mir tut und wie stolz ich danach auf mich bin. Der Stolz einen anstrengenden Lauf geschafft zu haben, viel mehr zu können, als ich jemals geglaubt hätte und immer besser zu werden. Ich vergleiche mich nicht mit anderen, sondern mache mein Ding und es motiviert ungemein zu hören, dass die Menschen in meinem Umfeld stolz auf mich sind. Laufen ist Kopfsache, das habe ich mittlerweile gelernt und deshalb denke ich gar nicht so viel darüber nach, sondern mache es einfach.

Schuhe: Nike Free Run 5.0+ Shield Flash Pack
Laufjacke: Nike (nicht aktuell)
Laufhose: Nike Filament Tights
Handschuhe: H&M Sport

Euch fehlt noch etwas Motivation? Dann lest euch meinen Beitrag vom Oktober dazu durch oder seht euch mein Pinterest Board an. Auf Instagram könnt ihr unter dem Hashtag #mirelalaeuft mitverfolgen, wie es mir beim Laufen so geht.

PS: Bei Sports Experts gibt es zurzeit einen riesigen Abverkauf! Ich konnte gestern zwei tolle Laufhosen (die Filament von Nike und noch eine zweite von Adidas) um nur 48 Euro, statt 115 Euro ergattern.

Geht ihr (gerne) Laufen? Was ist eure Lieblingssportart?

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